Time lapse 30 days Workout Challenge

En esta sección se atenderán las dudas relacionadas con sistemas de gestión de la calidad, procedimientos, buenas prácticas, normas y todo lo relacionado con aseguramiento de la calidad

Moderator: julianmartinez16

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xacarana
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Time lapse 30 days Workout Challenge

Post by xacarana » Thu Feb 22, 2018 12:33 pm

Hola desde hoy (22/02/2018) hasta el día 30 :o , empieza el ejercicio en parejas sobre un reto físico, a continuación unas sugerencias para tener en cuenta.

El reto es individual pero el trabajo es en grupo, cada uno conoce sus condiciones físicas, la idea es hacer algo posible y que sea para el bien de la salud de cada estudiante. NO se debe hacer algo que vaya en contra de la salud. Es un reto personal, una meta a la cual quieran llegar. Por ejemplo convertir 30 tiros libes seguidos en baloncesto, trotar 5 km, nadar 100 piscinas, etc.


  1. Tome las precauciones necesarias. (calentamiento, seguridad, tiempo...)
  2. Grabe todos los días un video como evidencia del avance personal
  3. Ponga algo como evidencia de la fecha del video (foto de la portada del periódico, foto de un noticiero, etc)
  4. Si no hay evidencia de un día, se debe volver a contar desde 1
  5. Publique su reto en este post, como post reply
  6. Próxima clase seguimiento de los primeros días
  7. El entregable al final sera un video publicado en este post, de máximo 5 minutos donde se muestre un time elapse del proceso del reto.
Andrés Bedoya Tobón
Profesor
"I only smile in the dark, I only smile when it's complicated" Raybiez

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Roger
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Re: Time lapse 30 days Workout Challenge

Post by Roger » Thu Feb 22, 2018 2:49 pm

Plank Challenge

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Last edited by Roger on Thu Apr 12, 2018 6:38 pm, edited 1 time in total.
Alejandro Isaza Osorio
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Gestión de la calidad

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JuanDGiraldoM
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Re: Time lapse 30 days Workout Challenge

Post by JuanDGiraldoM » Thu Feb 22, 2018 5:05 pm

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Compañero de trabajo: Alejandro Vila

Voy a modificar los días de descanso (miércoles - jueves) por razones académicas
Last edited by JuanDGiraldoM on Thu Feb 22, 2018 10:12 pm, edited 1 time in total.
Gestión de la Calidad
Juan David Giraldo Marín
juand.giraldom@upb.edu.co

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Carretero
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Re: Time lapse 30 days Workout Challenge

Post by Carretero » Thu Feb 22, 2018 6:05 pm

30 Day Handstand Challenge
El reto consiste en sostener una parada de manos contra la pared por intervalos de tiempo incrementales por dia hasta llegar a los 30 días.
Mi compañero de este reto es Julian Sucerquia
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Jose Luis Carretero - Gestion de la Calidad

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MrDoom
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Re: Time lapse 30 days Workout Challenge

Post by MrDoom » Thu Feb 22, 2018 10:19 pm

Push - Up Challenge

Sebastian Castaño y Camilo Villegas

NOTA: Haremos la cantidad mayor de repeticiones por día.

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Video - Camilo Villegas
https://www.youtube.com/watch?v=0L102gJ3lkA

Videos - Sebastián Castaño
https://drive.google.com/open?id=1cv70D ... yLFKH1ryYR
Last edited by MrDoom on Mon Apr 02, 2018 11:11 am, edited 1 time in total.
Camilo Villegas - 000127837 - Gestión de la calidad - IDED

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cristiantorol
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Re: Time lapse 30 days Workout Challenge

Post by cristiantorol » Thu Feb 22, 2018 11:14 pm

Reto de Sentadillas

Cristhian y Claudia

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Cristhian Daniel Toro López
Gestión de Calidad

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johnnychip10
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Re: Time lapse 30 days Workout Challenge

Post by johnnychip10 » Fri Feb 23, 2018 8:12 am

30 Days 210 Push-Up Challenge


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JuanRomeroL
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Reto Time lapse 30 days Workout Challenge

Post by JuanRomeroL » Sat Feb 24, 2018 2:19 pm

Grupo:

Juan Pablo Romero Londoño
Simón Freydell Montoya

Reto:

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Time Elapsed - 5 min
https://www.youtube.com/watch?v=AveYSygRjvo&t=59s

Time Elapsed - Todos los días
https://www.youtube.com/watch?v=iRBP2qDgQvc&t=6s
Last edited by JuanRomeroL on Mon Apr 02, 2018 11:11 am, edited 2 times in total.
Juan Pablo Romero Londoño
Estudiante Ingeniería de Sistemas 7 semestre
Universidad Pontificia Bolivariana
ID: 000287960

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santiagouribe27
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Time lapse 30 days Workout Challenge

Post by santiagouribe27 » Mon Feb 26, 2018 7:46 am

30 Dias, Sin dejar caer el balón.

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En total seran 705

Last edited by santiagouribe27 on Mon Apr 09, 2018 10:53 am, edited 4 times in total.
Santiago Uribe Velasquez
Gestion de la calidad de software

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Garnable
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Re: Time lapse 30 days Workout Challenge

Post by Garnable » Mon Feb 26, 2018 8:38 am

Grupo de:
- Mariana Franco
- Sebastián Lagoueyte

Se elegió hacer el reto de 30 días de hacer sentadillas.

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Sebastián Lagoueyte Marín
000132622
Gestión de Calidad de Software
Ingeniería en Diseño de Entretenimiento Digital

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