Time lapse 30 days Workout Challenge

En esta sección se atenderán las dudas relacionadas con sistemas de gestión de la calidad, procedimientos, buenas prácticas, normas y todo lo relacionado con aseguramiento de la calidad

Moderator: julianmartinez16

Andres Cano
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Re: Time lapse 30 days Workout Challenge

Post by Andres Cano » Thu Mar 01, 2018 11:44 am

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Munkin
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Re: Time lapse 30 days Workout Challenge

Post by Munkin » Thu Mar 01, 2018 2:08 pm

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zucerkia
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Re: Time lapse 30 days Workout Challenge

Post by zucerkia » Sat Mar 03, 2018 12:32 am

por motivos fisicos no podré continuar con el reto de handstand por lo que empezaré de nuevo realizando el reto: 5 minute plank:

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Julian Andres Sucerquia
- 000295022 -

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freydell
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Re: Time lapse 30 days Workout Challenge

Post by freydell » Mon Mar 05, 2018 10:59 am

Reto de las 31´s
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Simon Freydell - Gestion de la calidad

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juandavid03
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Re: Time lapse 30 days Workout Challenge

Post by juandavid03 » Mon Mar 12, 2018 10:14 am

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Juan David Espinosa Ochoa
Gestión de Calidad de Software
Ingeniería en diseño de entretenimiento Digital

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Esteban Cardona
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Re: Time lapse 30 days Workout Challenge

Post by Esteban Cardona » Mon Mar 12, 2018 11:19 am

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Esteban Cardona Álvarez
Gestión de la Calidad

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Jan Micahel
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Re: Time lapse 30 days Workout Challenge

Post by Jan Micahel » Mon Mar 19, 2018 11:52 pm

El reto de 6.000 patadas de Taekwondo se abandona y se inicia uno nuevo.

12.000 Abdominales en 30 días

Día 1: 220
Día 2: 240
Día 3: 280
Día 4: 300
Día 5: 320
Día 6: 360
Día 7: 380
Día 8: 400
Día 9: 420
Día 10: 440
Día 11: 460
Día 12: 500
Día 13: 520
Día 14: 560
Día 15: 600
Día 16: 220
Día 17: 240
Día 18: 280
Día 19: 300
Día 20: 320
Día 21: 360
Día 22: 380
Día 23: 400
Día 24: 420
Día 25: 440
Día 26: 460
Día 27: 500
Día 28: 520
Día 29: 560
Día 30: 600
Last edited by Jan Micahel on Thu Apr 12, 2018 8:52 am, edited 1 time in total.

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juandavid03
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Joined: Mon Jan 22, 2018 11:24 am

6000 Abs in 30 days Challenge

Post by juandavid03 » Mon Apr 02, 2018 10:13 am

Juan David Espinosa Ochoa
Gestión de Calidad de Software
Ingeniería en diseño de entretenimiento Digital

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ClauFigueroa
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Joined: Thu Jan 25, 2018 10:04 am

Re: Time lapse 30 days Workout Challenge

Post by ClauFigueroa » Mon Apr 02, 2018 10:14 am

Subí dos versiones del time lapse, les presento la versión larga que es menos aburrida.



https://www.youtube.com/watch?v=6ghR5FH1Upc
Claudia Patricia Figueroa Pérez
Gestión de la Calidad del Software

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SebastianCasta1994
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Re: Time lapse 30 days Workout Challenge

Post by SebastianCasta1994 » Mon Apr 02, 2018 10:48 am

MrDoom wrote:
Thu Feb 22, 2018 10:19 pm
Push - Up Challenge

Sebastian Castaño y Camilo Villegas

NOTA: Haremos la cantidad mayor de repeticiones por día.

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Reto:
https://drive.google.com/drive/folders/ ... sp=sharing
Sebastián Castaño M - Gestión de calidad de software

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