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Time lapse 30 days Workout Challenge

Posted: Thu Feb 22, 2018 12:33 pm
by xacarana
Hola desde hoy (22/02/2018) hasta el día 30 :o , empieza el ejercicio en parejas sobre un reto físico, a continuación unas sugerencias para tener en cuenta.

El reto es individual pero el trabajo es en grupo, cada uno conoce sus condiciones físicas, la idea es hacer algo posible y que sea para el bien de la salud de cada estudiante. NO se debe hacer algo que vaya en contra de la salud. Es un reto personal, una meta a la cual quieran llegar. Por ejemplo convertir 30 tiros libes seguidos en baloncesto, trotar 5 km, nadar 100 piscinas, etc.


  1. Tome las precauciones necesarias. (calentamiento, seguridad, tiempo...)
  2. Grabe todos los días un video como evidencia del avance personal
  3. Ponga algo como evidencia de la fecha del video (foto de la portada del periódico, foto de un noticiero, etc)
  4. Si no hay evidencia de un día, se debe volver a contar desde 1
  5. Publique su reto en este post, como post reply
  6. Próxima clase seguimiento de los primeros días
  7. El entregable al final sera un video publicado en este post, de máximo 5 minutos donde se muestre un time elapse del proceso del reto.

Re: Time lapse 30 days Workout Challenge

Posted: Thu Feb 22, 2018 2:49 pm
by Roger
Plank Challenge

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Re: Time lapse 30 days Workout Challenge

Posted: Thu Feb 22, 2018 5:05 pm
by JuanDGiraldoM
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Compañero de trabajo: Alejandro Vila

Voy a modificar los días de descanso (miércoles - jueves) por razones académicas

Re: Time lapse 30 days Workout Challenge

Posted: Thu Feb 22, 2018 6:05 pm
by Carretero
30 Day Handstand Challenge
El reto consiste en sostener una parada de manos contra la pared por intervalos de tiempo incrementales por dia hasta llegar a los 30 días.
Mi compañero de este reto es Julian Sucerquia
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Re: Time lapse 30 days Workout Challenge

Posted: Thu Feb 22, 2018 10:19 pm
by MrDoom
Push - Up Challenge

Sebastian Castaño y Camilo Villegas

NOTA: Haremos la cantidad mayor de repeticiones por día.

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Video - Camilo Villegas
https://www.youtube.com/watch?v=0L102gJ3lkA

Videos - Sebastián Castaño
https://drive.google.com/open?id=1cv70D ... yLFKH1ryYR

Re: Time lapse 30 days Workout Challenge

Posted: Thu Feb 22, 2018 11:14 pm
by cristiantorol
Reto de Sentadillas

Cristhian y Claudia

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Re: Time lapse 30 days Workout Challenge

Posted: Fri Feb 23, 2018 8:12 am
by johnnychip10
30 Days 210 Push-Up Challenge


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Reto Time lapse 30 days Workout Challenge

Posted: Sat Feb 24, 2018 2:19 pm
by JuanRomeroL
Grupo:

Juan Pablo Romero Londoño
Simón Freydell Montoya

Reto:

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Time Elapsed - 5 min
https://www.youtube.com/watch?v=AveYSygRjvo&t=59s

Time Elapsed - Todos los días
https://www.youtube.com/watch?v=iRBP2qDgQvc&t=6s

Time lapse 30 days Workout Challenge

Posted: Mon Feb 26, 2018 7:46 am
by santiagouribe27
30 Dias, Sin dejar caer el balón.

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En total seran 705


Re: Time lapse 30 days Workout Challenge

Posted: Mon Feb 26, 2018 8:38 am
by Garnable
Grupo de:
- Mariana Franco
- Sebastián Lagoueyte

Se elegió hacer el reto de 30 días de hacer sentadillas.

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