
Time lapse 30 days Workout Challenge
Moderator: julianmartinez16
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Re: Time lapse 30 days Workout Challenge
por motivos fisicos no podré continuar con el reto de handstand por lo que empezaré de nuevo realizando el reto: 5 minute plank:


Julian Andres Sucerquia
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Re: Time lapse 30 days Workout Challenge
Reto de las 31´s


Last edited by freydell on Tue Apr 03, 2018 6:21 pm, edited 1 time in total.
Simon Freydell - Gestion de la calidad
- juandavid03
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Re: Time lapse 30 days Workout Challenge

Juan David Espinosa Ochoa
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- Esteban Cardona
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Re: Time lapse 30 days Workout Challenge

Last edited by Esteban Cardona on Mon Apr 09, 2018 11:04 am, edited 1 time in total.
Esteban Cardona Álvarez
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- Jan Micahel
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Re: Time lapse 30 days Workout Challenge
El reto de 6.000 patadas de Taekwondo se abandona y se inicia uno nuevo.
12.000 Abdominales en 30 días
Día 1: 220
Día 2: 240
Día 3: 280
Día 4: 300
Día 5: 320
Día 6: 360
Día 7: 380
Día 8: 400
Día 9: 420
Día 10: 440
Día 11: 460
Día 12: 500
Día 13: 520
Día 14: 560
Día 15: 600
Día 16: 220
Día 17: 240
Día 18: 280
Día 19: 300
Día 20: 320
Día 21: 360
Día 22: 380
Día 23: 400
Día 24: 420
Día 25: 440
Día 26: 460
Día 27: 500
Día 28: 520
Día 29: 560
Día 30: 600
12.000 Abdominales en 30 días
Día 1: 220
Día 2: 240
Día 3: 280
Día 4: 300
Día 5: 320
Día 6: 360
Día 7: 380
Día 8: 400
Día 9: 420
Día 10: 440
Día 11: 460
Día 12: 500
Día 13: 520
Día 14: 560
Día 15: 600
Día 16: 220
Día 17: 240
Día 18: 280
Día 19: 300
Día 20: 320
Día 21: 360
Día 22: 380
Día 23: 400
Día 24: 420
Día 25: 440
Día 26: 460
Día 27: 500
Día 28: 520
Día 29: 560
Día 30: 600
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- juandavid03
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6000 Abs in 30 days Challenge
Juan David Espinosa Ochoa
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- ClauFigueroa
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Re: Time lapse 30 days Workout Challenge
Subí dos versiones del time lapse, les presento la versión larga que es menos aburrida.
https://www.youtube.com/watch?v=6ghR5FH1Upc
https://www.youtube.com/watch?v=6ghR5FH1Upc
Claudia Patricia Figueroa Pérez
Proyecto Aplicado en TIC 1
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- SebastianCasta1994
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Re: Time lapse 30 days Workout Challenge
Sebastián Castaño M - Gestión de calidad de software